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営業日のお知らせ

Inception 【インセプション】


最近、寒い!!!!


寝坊してblog遅れました。。





特に朝は、起きてるんだけど布団からなかなか出れない状態です(^^;


そんな方も多いと思うので、簡単に調べてみました~♪



っとその前に、忘れないように本題の営業日のお知らせしておきますね!


本日10日(月)は、お休みとさせて頂きます。

11日(火)~16日(日)は、通常通り11:00-20:00まで営業しております。


メンズ、レディースともに冬物が続々と入荷中ですので、是非、チェックしにご来店ください。


お待ちしております。





さて布団からの脱出方法ですが、苦手な方は、どれか1つチョイスして試しにやってみてください!




①私が早起きして、したいこと

あなたが早起きをしてやりたいことを想像してください。

本を読む、マラソン、勉強、ヨガ、朝活の参加 etc…

 

②これができると、こんな私になります!

①で書いたことをすると、または続けるとどんな自分になっていると思いますか想像する。



例えば、、、

資格取得してお給料アップ!ちょっといい生活をしている

人脈が広がり人間力が磨かれるので、かっこいい大人になっている

スリムになってみんなの目を引きつけている

など、どんな自分になっているか想像してみてください。

 

③できた私イメージ図

②のイメージを想像しる。



 

④早起きプレゼント

達成したら自分にご褒美をしましょう!

ケーキを買う、お酒をおもいっきり飲む、服を買う (^o^) インセプションに行く(^w^) など



こんな感じで~す。

 


【寒さの対策をする】

冬起きられないのは、寒くて布団から出たくないから。ポカポカ暖かく起きられる準備をしましょう!



①おフロに入る



②温かい格好をする



③起きる前にヒーターのスタートタイマーをセットする



 

(補足)
睡眠は90分周期であるため、7時間半→6時間→4時間半 と睡眠時間を短くしていけます。




やはりその後の想像をする事は大事なんですね。


そういえば学生時代、趣味が妄想って言う仲間がいましたが、それってその後のハッピーをイメージしてたんですかね(^^;

 

 

「それでは今日もみなさん、テンション上げて、いってらっしゃ~い\(^o^)/」


って、もうお昼でした。。(^^;






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